Riz protéiné Tex-Mex - TOUT EN POT

En collaboration avec TOUT EN POT, cette recette prête à cuisiner facilitera vos soupers santé !

Coût par portion : 3,31 $
Donne: 3 portions
Instructions incluses
Durée de conservation : 1 an
Se congèle

Ingrédients : Haricots blancs, haricots mungo, protéines de soja texturées, légumes déshydratés (carottes, oignons, pommes de terre, poireaux, poivrons verts et rouges, céleri, tomates, persil), épices, origan.

Contient : Soja
Peut contenir : Arachides, noix, sésame, blé, gluten, oeufs, poisson, lait, moutarde, sulfites.

Vous aurez besoin de :
2 tasses de bouillon de votre choix, 270 ml de tomates en dés, 100 ml de maïs en grains.

Instructions : Verser le contenu du sac, mélanger les épices et tous les ingrédients sauf le maïs. Ajouter le maïs en fin de cuisson.
Cuisinière : Porter à ébullition. Laisser mijoter à feu doux avec le couvercle pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.

Préparation : 2 minutesCuisson : 2 heures